Улучшает силу корпуса и контроль: использует напряжение пружины в сочетании с весом тела для точной активации глубоких мышц живота и спины, улучшая стабильность туловища и точность движений.
Улучшает осанку и здоровье позвоночника: используются упражнения на растяжку и сопротивление с низкой- нагрузкой, чтобы облегчить боли в плечах, шее и спине, вызванные длительным сидением, а также исправить плохую осанку, например сутулость плеч и сгорбленную спину.
Помогает реабилитации и восстановлению функций суставов: регулируемое сопротивление делает его подходящим для после-операционного восстановления (например, травм передней крестообразной связки или травмы голеностопного сустава) или для людей с хронической болью, позволяя восстановить диапазон движений суставов, проприоцепцию и мышечную силу в безопасной среде.
Повышает-гибкость и баланс всего тела. Включает скользящие движения для много-плоскостной растяжки и тренировки равновесия на одной-ноге, увеличивая растяжимость мышц и оптимизируя нервно-мышечную координацию.
